Nutricionista · Zona Leste, SP
Não vendo dieta. Construo um processo contínuo de evolução alimentar — com estratégia, acompanhamento próximo e ajustes reais ao longo do tempo.
Online
& Presencial
Tatuapé · São Paulo
4
Planos disponíveis
Dietbox
App de acompanhamento
Atendimento
Presencial & OnlineQuem é Lucas
Diagnosticado com diabetes tipo 1 e insulinodependente desde 2011, Lucas viveu na pele os impactos que uma alimentação adequada pode proporcionar. Essa experiência pessoal foi o ponto de partida para sua paixão pela nutrição — e para o desejo genuíno de ajudar outras pessoas a transformarem sua relação com a comida e com a saúde.
Sua atuação como nutricionista representa um marco importante em sua trajetória, refletindo o compromisso em oferecer um acompanhamento realista, humano e acolhedor — sempre com foco na qualidade de vida e no bem-estar de cada paciente.
Atende presencialmente na Zona Leste de São Paulo (Tatuapé) e também de forma online, com um método estruturado para quem busca resultados reais e duradouros — sem atalhos, sem dietas genéricas.
Viver com diabetes tipo 1 desde a adolescência me ensinou que a alimentação é muito mais do que estética — é qualidade de vida, é liberdade, é bem-estar diário. Essa vivência guia cada consulta e cada plano que desenvolvo.
Como funciona
01
Entendo seus objetivos, rotina, preferências alimentares e histórico de saúde para criar uma estratégia personalizada e realista para você.
02
Desenvolvo um plano alimentar adaptado à sua realidade — sem dietas genéricas ou restrições desnecessárias. Comida de verdade que cabe na sua vida.
03
Uso o app Dietbox para monitorar sua evolução, registrar refeições e manter contato direto para ajustes — sem esperar até a próxima consulta.
04
Analiso sua resposta ao plano e faço ajustes precisos ao longo do processo. O seu corpo muda, o plano também muda.
05
Você não fica sozinho entre as consultas. Tenho suporte via WhatsApp para dúvidas, imprevistos e situações do dia a dia.
06
Meu objetivo não é a próxima consulta — é a sua transformação a longo prazo. Construo hábitos que você vai manter para sempre.
Acompanhamento nutricional
Acesso
Mensal
Trimestral
Semestral
eBook Gratuito
Desinchar,
Desinflamar
e Retomar o Foco
Lucas Rodrigues · Nutricionista
Material gratuito
Um plano alimentar completo para 7 dias — com receitas simples, dicas práticas e orientações baseadas em ciência para te ajudar a desinchar e retomar o foco.
100% gratuito. Sem complicação. Só resultado.
Baixar eBook grátisResultados
Mensagens reais recebidas no WhatsApp ao longo do acompanhamento.
Lucas, preciso te falar uma coisa. Fui na balança hoje e perdi 4kg desde que a gente começou. Mas o que mais me surpreendeu foi que eu não passei fome nenhum dia 😭 nunca tinha conseguido isso antes
✓✓ há 2 mesesSemana passada fui num aniversário, comi bolo e tudo, e não me senti culpada. Isso pra mim vale mais do que qualquer número
✓✓ há 2 mesesCara, to te mandando mensagem porque minha mãe me perguntou o que eu tô fazendo diferente kkk ela falou que tô com outro shape
✓✓ há 6 semanasE olha que eu achei que ia odiar seguir dieta. Mas tu fez um plano que parece que foi feito pra minha vida mesmo, não pra uma vida ideal que eu não tenho
✓✓ há 6 semanasLucas eu tava com vergonha de mandar mensagem porque fui mal na semana passada 😅 mas aí lembrei que você sempre fala que faz parte
✓✓ há 1 mêsAcho que isso que diferencia o seu atendimento. Nunca me senti julgada, nem nas semanas que escapei. Isso me deu força pra continuar
✓✓ há 1 mês
Vamos conversar
Me manda uma mensagem no WhatsApp e vamos entender juntos qual é o melhor caminho para você.
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